KONFLIKTHANTERING

Hur utbildningen gynnar dig

All konflikthantering bygger på att reflektera kring sitt egna förhållningssätt och medvetenhet. Med vår partner Rent a yogi erbjuder vi guidad yoga och meditation, var och när du vill. Våra yogis, Olivia och Kai, kommer till din arbetsplats under 1 timme för att hjälpa din grupp hantera konflikter och stress. Yoga och meditation fungerar som ett verktyg att hantera stressiga och konfliktfyllda situationer.

Vårt non-sense, non-jargon-tillvägagångssätt är skapat för att alla ska kunna reflektera kring sig själva och sin egna resa oavsett om du är nybörjare inom yoga och meditation eller provat det innan. Denna workshopen är särskilt användbar för konflikt- och stresshantering på arbetsplatsen.

Kursinnehåll

Workshopen är uppdelad i två delar, en 30 minuters Vinyasa Flow Yoga följt av 30 minuters guidad meditation.